本文摘要：1、生理因素。由于月经期发炎过多造成血钙的萎缩，然而正值青春期的女性对钙的市场需求又正好增大，所以造成相当严重缺钙，血钙叛得更加较低，才会时常导致子宫壁的肌肉痉挛膨胀而造成疼痛。 2、受凉因素。 因天气严寒或衣着过较少而受凉，造成气血凝滞，经血无法通畅排泄而减轻痛经。 3、劳累因素。经期的女性的体质本来就不如平时好，必须补足营养和多特睡觉，较轻的体力劳动不会减轻发炎及痛经。 4、饮食因素。

1、生理因素。由于月经期发炎过多造成血钙的萎缩，然而正值青春期的女性对钙的市场需求又正好增大，所以造成相当严重缺钙，血钙叛得更加较低，才会时常导致子宫壁的肌肉痉挛膨胀而造成疼痛。　　2、受凉因素。

因天气严寒或衣着过较少而受凉，造成气血凝滞，经血无法通畅排泄而减轻痛经。　　3、劳累因素。经期的女性的体质本来就不如平时好，必须补足营养和多特睡觉，较轻的体力劳动不会减轻发炎及痛经。

　　4、饮食因素。有些女孩爱吃零食，月经期也不吃冷饮及梨等生冷食物，不易造成气血凝滞，正如中医所说：不通则疼，大自然不会使痛经减轻。　　5、心理因素。

这主要是针对一些初来月经的女生，由于对月经缺少准确的理解而产生的不安、紧绷的心理，反而减轻痛经。

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