本文摘要：“苦荞米中的天然植物成分需要加快脂肪的水解分解成，高效自燃体内多余、不足脂肪，加快新陈代谢，诱导脂肪酶分解，避免脂肪再度冲刷，稳固瘦身效果，一燃一压，节食事半功倍。

“苦荞米中的天然植物成分需要加快脂肪的水解分解成，高效自燃体内多余、不足脂肪，加快新陈代谢，诱导脂肪酶分解，避免脂肪再度冲刷，稳固瘦身效果，一燃一压，节食事半功倍。” 食材明细主料雁门谨苦荞香米适度大米适度胡萝卜适度青椒适度青菜适度红椒适度辅料咖喱适度葱适度食用油适度蒜适度咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性咖喱苦荞米名菜的作法步骤1雁门谨苦荞香米和大米1:4的比例混合2蒸米饭，煮熟后竹竿一会；3胡萝卜、青菜、青红椒，洗涤切丁，可用；4锅中放少许油，放进葱蒜炒香；5放进胡萝卜丁、青红椒丁，放进咖喱，特少量水，垫上锅盖蒸几分钟，重新加入菜叶拌；6放进苦荞米，少许盐，之后翻炒均匀分布才可；7节食慢手咖喱苦荞米名菜就已完成啦！小窍门雁门谨苦荞香米不仅营养非常丰富，还有其他食品无法哈密顿的药用功能，并且还荣获国家有机地理标志维护，尤其是高血压、糖尿病患者，经常食用荞麦米有益身体健康。苦荞米易煮，米粒金黄、不具弹性，烹调时满室生香，不吃时口感极佳，麦香浓烈，余香微闻。

在大米中含有一定数量的苦荞米，无论做到干饭，还是做到稀饭，其色泽淡黄，清香鲜美。可作为我们日常餐桌上的身体健康主食。

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