香格里拉帘
你记忆中的课间操是什么样的？是拖着宽阔的校服僵硬地手舞足蹈？还是排排站，听得着口号听见麻木地追随节奏的样子？8日上午，郑州市金水区文化路第一小学校园内，孩子们一气呵成的30分钟阳光大课间，几乎创下了我们记忆中的广播体操。 特色别具一格，一校一品 为充分保证学生每天磨练一小时，贯彻提高大课间课程品质，增进学生身心健康发展，文化路部分解决场地小、学生多等实际情况，制定了上午一至二年级室内大课间、三至六年级室外大课间、下午一至二年级室外大课间、三至六年级室内大课间的磨练模式及方案，并积极开展了丰富多彩的大课间课程系列活动。 5月8日，学校邀金水区教体局大课间检查、参访团的成员参观大课间活动。
本次活动，学校同时邀各班级的家长代表走出学校，让家长理解学校日常的工作积极开展和师生日常的自学与生活。 据理解，在本学期开始前，学校早已将大课间课程的完备与提高列为了工作计划。学期开始后，多次开会大课间专项会议，一起探究大课间课程的整体实行与完备，最后确认了以田径这个特色项目作为大课间内容，以田径基础锻炼跑完投篮为出发点，别具一格以田径居多元素的阳光大课间活动，希望打造出一校一品，更佳地唤起广大学生大力参与体育锻炼、提高体质身体健康水平、享用学校文化成果。
随后，在体育老师、音乐老师联合参予的情况下，将原先大课间的各个环节展开了完备与提高，加设室外课间操中的礼仪习、趣味O形跑、田径基础锻炼、体力提高、趣味游戏（穿过小树林和铁环山洞）、剪切放开习等环节，加设室内课间操中的手指操、礼仪习、喜羊羊、田径习等环节，唤起了学生大力投放的热情，提高了学生锻炼技能的能力。 效果咋样？抽验心率！ 文化路部分副校长窦立涛讲解，作为河南省田径体育传统项目特色学校，文化路部分的体育教师多年来仍然坚决田径训练，多次在省、市比赛中得奖，多次在河南省传统项目学校田径锦标赛中获得团体总分第一名，多年取得金水区田径运动不会团体总分第一名的好成绩，每年为低一级学校运送杰出的田径苗子人才，这些都为大课间的研发与实行获取了优质资源。 窦立涛举例说明：我们为三、四、五、六年级设计的运动标准只不过是不一样的。
比如在抛掷这个动作上，三、四年级以投沙包动作居多，五、六年级则是投实心球。田径之外，还带入了游戏动作、武术动作，目的是让孩子们爱上运动，从而提升身体素质，磨练运动技能。 窦立涛说道：按照上级部门对阳光大课间的拒绝，半个小时的有效地运动时间后，孩子们的心率要超过每分钟130次左右才能称作有效地运动。
而我们经过心率抽验测试，孩子们运动后的心率每分钟能超过140或150次，这解释是十分有效地的。 大课间活动完结后，记者随机专访了几位老师。老师们回应，这套近期选曲的课间操，在孩子身上的效果是显而易见的，孩子们发自内心地享用其中，做完操进班的状态都不一样。对自学状态也是一种很好的协助。
六年级一班学生方梦溪的家长看了大课间展出后尤其难过。她感慨：身体是自学的本钱啊。现在社会上有很多体力班，听闻咱们学校有这样的大课间活动，我来一看，就实在不必独自报班了。
这样有意思非常丰富的大课间，在学校就解决问题了孩子全天所需的运动问题，让孩子确实构建了德智体全面发展。
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